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Leistungen · Kurse

Kurse, wöchentlich, vor Ort und online

Von Pilates bis Cycling, von ruhig bis intensiv. Trainier in der Gruppe im Club oder per Stream von überall. In beiden Clubs, List und Südstadt. Die aktuellen Zeiten stehen in der App.

Fitnesskurs bei Sports und Spa Hannover

Unsere Kurse

Für jeden Tag das Richtige

  • Yoga: Beweglichkeit und Atem
  • Pilates: Kraft aus der Mitte
  • Rücken und Wirbelsäulengymnastik: ein starker Rücken
  • Body-Kurse: kräftigen und formen
  • Cardio-Kurse: Indoor Cycling mit My Ride
  • EmJay's Workout: Functional im Team
  • Lizenzformate: BODYART, deepWORK, HOT IRON und M.A.X. CORE

Welcher Kurs wann läuft, siehst du jederzeit im aktuellen Kursplan in der App.

Classes Live & @Home

Dein Training ist immer dabei

Kein Weg ins Studio? Stream deinen Lieblingskurs über die App, live oder on demand, auch im Urlaub. Den aktuellen Kursplan findest du in der App, dort kannst du Kurse auch direkt buchen.

Häufige Fragen

Kurz erklärt

Sind die Kurse für Anfänger geeignet?

Ja, viele Kurse eignen sich gut für den Einstieg.

Wo finde ich die Kurszeiten?

Den aktuellen Kursplan findest du in der App, dort kannst du Kurse auch direkt buchen.

Sind die Kurse im Beitrag enthalten?

Ja, ohne Aufpreis.

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Rund 2,14 € am Tag · 24 Monate Laufzeit · Online-Bonus: keine Aufnahmegebühr, 49,99 € gespart.

Alles in einem Preis:

  • Training in allen Workout Areas
  • Milon-Zirkel
  • Sauna & Spa
  • Outdoor-Pool (nur Südstadt)
  • Kurse
  • App @Home
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